La Commission Régionale de Kendo et Disciplines Rattachées de Nouvelle Aquitaine souhaite vous accompagner durant cette période difficile de confinement.
Tout en continuant de vous proposer des entraînements en « visio », et pour poursuivre ce cycle débuté ce dimanche 8 novembre avec Alain-Nicolas DI MEO (plus de 50 participants) dans un esprit de Kendo et de partage, nous vous proposons un autre entraînement.
Ce message étant adressé également à tous les responsables et enseignants des dojos de KENDO de notre région, nous vous prions de bien vouloir le transmettre dans vos clubs à vos élèves et licenciés.
Ce deuxième entraînement sera assuré par Guillaume Monlezun, 5ème dan de Kendo, le dimanche 15 Novembre de 14h00 à 15h00.
Le programme de la séance, accessible à tous sans condition de niveau, sera le suivant : échauffement, renforcement musculaire avec le sourire*,travail éducatif des uchi fondamentaux, suburi et travail d’oji-waza.
Afin de participer à la séance, il faudra : être en tenue de sport adaptée, avoir un shinaï ou bokuto raccourci (pour les plafonds), deux bouteilles d’eau vides (type eau gazeuse), un environnement adéquat pour faire des suburis, un mur, et une bouteille d’eau remplie pour se désaltérer. *Ainsi que plusieurs sourires…
La connexion sera possible 5 minutes avant la séance et la session débutera à 14h00.
Le lien de connexion est le suivant :
Participer à la réunion Zoom
https://us02web.zoom.us/j/6293998882?pwd=elVkaGZMR0M1ZENSdW1KbnQybmJ1dz09
ID de réunion : 629 399 8882
Code secret : CRKNA
Afin de vous faciliter l’utilisation de l’application, vous trouverez un guide Zoom réalisé par une pratiquante de Kendo du Kenyu (Paris), que nous remercions.
Nous espérons vous retrouver nombreux,
En vous remerciant !
la CRKDR Nouvelle Aquitaine
